爽肤水怎么用？

爽肤水作为我们日常补水的产品，基本上是人手一瓶。

但是我发现很多人用爽肤水都是各有各的想法，还有很多人被商家洗脑，比如在脸上各种拍啊，用化妆棉擦啊，所以我就给大家科普一下爽肤水怎么用，然后分享一下怎么选到适合自己的那一款。

先呈上简易目录

一、爽肤水怎么用？

二、如何选到一款好用的适合自己的爽肤水？

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一、爽肤水怎么用？

看到这个问题，我脑海里立马浮现出我室友每天早上对着镜子“打脸”然后把我吵醒的画面。

感觉这个行为好像能给人带来很大的满足感，以至于产生拍得越卖力就能把水里的精华都渗透进去的错觉。

但是根据物理学原理这仅仅是加快了空气对流，导致水分蒸发速度加快。我们平时用的爽肤水也是一样，那么大力的拍它，可能只是在空气中挥发了，跟吸收度并没有什么关系。

还有人提到用化妆棉擦，据说这样可以促进爽肤水的吸收。HABA家的G露就是官方建议用化妆棉，流传甚广的一个用法：G露拍5遍，拍一次吸收完再拍一次。

当时看完内心OS：这也太麻烦了吧，但是作为一个精致的猪猪女孩这点麻烦算什么！

然后我就从拍5次减少到3次，再到1次（直接上手）……感觉没有什么差异，只要一次用量足够就行，已经能把角质层浸润透了，后面拍的再多也都蒸发了，还加大了使用量。更何况角质层过度水合也并非什么好事。

总结一下

▶用爽肤水时不需要大力拍打或按摩自己的脸

不仅不能更好的吸收，反而会加快爽肤水的蒸发，消耗用量。

▶不需要用化妆棉涂

用化妆棉除了会加快爽肤水的消耗，没有任何其他效果，而且用化妆棉在脸上反复摩擦容易破坏正常的角质层。

那么正确的使用姿势来了

✮上手涂抹，轻拍至吸收即可

洁面后有些人可能会感觉脸部紧绷，这时候最好在30s内用爽肤水给自己的脸及时补水，可以提高肌肤的含水量。

或许有人觉得自己的手脏会造成对面部的二次污染，难道化妆棉上就没有细菌了吗？

而且频繁用化妆棉容易控制不好力度伤害角质层，导致角质层变薄，外来物质会更容易穿透皮肤屏障，加大对皮肤的刺激。

但是这并不代表化妆棉一无是处，化妆棉的吸附性、多孔性很好，在卸妆、深层清洁的时候就能派上用场了。

✮化妆棉湿敷（做水膜）

我一般会在睡前用用爽肤水把化妆棉完全浸透，湿敷5—10分钟，或者早上妆前湿敷一会，化妆会很服帖。

✮装在小喷瓶里随身携带

这样就可以随时补水，而且携带起来也很方便。

二、如何选到一款好用的适合自己的爽肤水？

①我选爽肤水的首要标准是补水。

爽肤水作为洁面后护肤前承上启下的一步，可以加速后续护肤品的吸收和渗透，它成分的90%都是水。因此完全没有必要在这上面花太多钱，宣传什么美白、祛痘卖点的产品我是不信的，能踏踏实实把基础的补水功效做好就算是物尽其用了。

（PS：光补水水分还是会蒸发掉，因此配合乳液使用，做好后续保湿也很重要）

爽肤水中常见的补水保湿成分

甘油→具有吸水作用，可以吸附空气中的水分子，令其覆盖的皮肤角质层保持湿润

玻尿酸→是一种透明质酸，可吸收本身重量1000倍水分以改善肌肤干燥，促进营养吸收

氨基酸→提供皮肤免疫功能，调节皮肤水分、酸碱、平衡油脂，改善敏感性皮肤的抗敏能力，同时还可以防止皱纹的发生。

角鲨烷→是皮肤的一种天然成分，有较好的抗氧化力和刺激免疫力，能快速与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。

②价格

这一点相信很多人都感同深受，尤其是作为学生党，高性价比才是我们所追求的，花大价钱买一瓶水不如把钱用在面霜精华上。

③功效

虽说爽肤水的基础作用是补水保湿，但是市面上的爽肤水五花八门，各种功效层出不穷，这时候我们就需要稳住，不要被这些奇奇怪怪的功效迷乱双眼，找准自己的核心需求再去挑选。

像油皮出油多，就尽量选择清爽保湿的，干皮就偏向于厚重保湿的，而敏感肌可以选择一些维稳修复的。

控油祛痘成分

寡肽→深入真皮层，刺激细胞生长修护，对红色炎性痘痘有很好的消炎作用

果酸→去除堆积角化细胞，调节皮脂分泌，增加胶原蛋白

维A酸→消除皮肤多余油脂，清洁毛孔，帮助去除角质，控油抗痘

尿囊素→促进细胞组织生长，新陈代谢，软化角质蛋白，加速痘痘愈合

二裂酵母→通毛孔油脂堵塞，清透肌肤，收敛毛孔，舒缓肌肤，敏感性油皮亲妈

三皮素→能够缓解由毛孔堵塞和油脂分泌过旺引起的痤疮问题，还有良好的调控油脂分泌

茶树精华→改善伤口感染的化脓现象，镇定消炎，收敛毛孔，改善粉刺、痤疮

维稳修复成分

神经酰胺→强大的保湿锁水效果，可修护受损肌肤

积雪草→提取物有效修复肌肤，同时增加皮肤的抵抗力，具有抗炎、镇静、消肿的效果

尿囊素→舒缓镇定，抵抗外部刺激，有修复痘痘肌肤敏感等效果

洋甘菊提取物→镇静消炎，对皮肤诱导性过敏有很好的抑制作用，同时消除自由基，抵抗衰老

讲了这么多，其实主要还是在看成分，接下来我就分享几款用过的比较好用的爽肤水，给大家提供一些参考。（PS：本人混油皮，一切肤感以我的使用体验为主）

►美国百年津尔氏，主打金缕梅护肤，在屈臣氏就可以买到。

这款水可以作二次清洁用，便宜大碗不心疼，我混油皮感觉补水效果也比较一般。成分简单，类似纯露的概念，连防腐剂都没有，却添加了香精，感觉很迷惑。味道有点大可能有人接受不了。

►遇见的这款是当时春夏换季，我脸上有点过敏泛红时入手的。

我用了水乳一套，单看爽肤水我觉得肤感也是很不错的，流动性很好，上脸有一种清凉舒爽的感觉，我是比较怕油的肤质，这款没有油腻感，温和不刺激，夏天使用也很适合。

晚上用来湿敷一会，第二天起来脸上很清爽，用了一段时间感觉皮肤状态稳定了不少，也不泛红了，真“润物细无声”。

►无印的这款化妆水跟这个品牌给人的感觉一样，极简。我大一大二的时候经常回购这款清爽型的，比较适合对产品没什么要求的年轻肌肤。

化妆水只比普通的水厚一点，保湿剂用的比较清淡，所以上脸没什么感觉，对于学生党而言真就是平价好物，用来纯补水就行。

►薏仁水是我逛线下店的眼熟面孔，质地是乳白色半透明的粘稠状，上脸有一点油腻。

主打的薏仁添加据说能美白，不过这个价位也不指望能有多少含量，主要还是价格优惠，用来补补水还是不错的。

►馥蕾诗的这款水上脸感觉保湿效果还不错，添加了玫瑰花精油，有一定的预防和缓解红血丝的作用。不过就这个价格而言性价比不是很高，不如直接买一瓶玫瑰纯露。

而且玫瑰花精油比较刺激，不太适合敏感肌。

►欧缇丽的这款喷雾一开始我是拒绝的，因为我真的不太喜欢喷雾在脸上喷一脸的感觉。

但是有段时间皮肤过敏不敢涂太多护肤品，尝试了一下这款，上脸真的有一种很舒缓的感觉，虽然保湿效果不太行，用来日常补水很不错。

►黛珂的紫苏水+牛油果乳液是一组网红CP，这款日系产品也算是名副其实的酒精添加狂魔了，含量第二的乙醇已经让很多敏感肌和干皮望而却步了。

紫苏水上脸确实有一股很清凉的感觉，保湿控油效果很不错，使用期间脸上的痘痘红肿缓解不少。

但是注意长期使用会破坏皮肤表层菌群平衡，完成了它的使命以后就可以不用了。

►珍贵水我是大二那会用的，刚入手时是被人安利说控油祛痘效果很好，到手以后赶紧上脸试了一下。

水的感觉很清爽，没有油腻感。而且没几天脸上的痘痘就消了不少，当时还挺惊喜的，结果用了一段时间以后就没什么用了，皮肤产生了耐受性。

►这款菌菇水我很多朋友都种草过，主打灵芝、冬虫夏草等等菌菇萃取，可以舒缓镇定。

水是透明的淡黄色质地，在夏天略显粘稠，但是吸收了就还好，在我接受范围内，闻起来有股中药味。我会在皮肤过敏泛红或长痘痘的时候用，晚上湿敷一会，第二天起来感觉皮肤状态会好一点（没有直接祛痘效果）。

但是这款比较滋养，不建议长期大量使用，敏感肌慎入，里面有很多植物萃取成分，说不定你就对其中某种过敏呢。

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分享了我所知道的爽肤水相关，最后也希望大家都能够正确科学护肤，越来越美！