补水液真的有用吗？

一、补水液真的有用吗？

补水有效，给皮肤补水，包括从外补水和从内补水。从外补水，包括给皮肤补充化妆水、补水乳霜、补水精华素，也包括敷补水面膜，等等。从内无水，主要是指饮用足量的白开水、纯净水，等等饮品。事实上，我们通常所说的给皮肤补水，是侧重讲给皮肤从外部补水，而且重点是指给皮肤补充化妆水。

二、爽肤水的作用和功效（爽肤水的真正作用是什么）

爽肤水成为很多人日常护肤必备，在洗完脸之后皮肤会变得干燥紧绷，这是皮肤发出的缺水信号，需要用爽肤水补水，这是大多数人开始使用爽肤水的初衷，但爽肤水可不仅仅是给皮肤补水这么简单哦。

爽肤水作用一：补充水分

水是生命之源，皮肤的正常新陈代谢也是离不开水分的，缺水会让肌肤机能下降，免疫力降低，甚至引发敏感。就从每天8杯水的理论来看，皮肤对水分的需求是非常大的。爽肤水在这个环节扮演的主要是补充角质层（最易缺水）水分的角色，为的就是打通肌肤吸收的通道，让后续的护肤品更容易被皮肤吸收。

爽肤水作用二：二次清洁

洗完脸之后的第一件事：爽肤水。无论现在有多奇葩的护肤顺序，这一步都是公认的第一步。在洗完脸后，有少量的洁面产品和污渍残留，用爽肤水就可以很容易的对这些残留进行二次清洁，使后面的护肤步骤更有效。

爽肤水作用三：调节PH值

健康的皮肤PH值在4.5~6.5，也就是弱酸性。例如油性皮肤PH值很低，呈酸性更容易滋生微生物和细菌，引发粉刺痘痘；干性皮肤PH值偏高呈碱性，更容易感到干燥刺激和敏感。爽肤水的第三个功效就是调节PH值到弱酸性的皮肤环境，更有利于平衡皮肤的表面菌群，抑制有害菌，提高免疫力。

不同的肤质对应的匹配爽肤水是什么？

油性皮肤：适合收敛水水（紧肤水），收敛水的目的就是收紧毛孔，并且可以调节水油平衡，达到控油的目的。

干性皮肤：适合柔肤水：柔肤水比较温和，可以快速的滋润干燥的角质，柔化角质增强肌肤的保湿能力。

敏感性皮肤：适合修复水，可以对皮肤起到舒缓镇静、预防过敏和修复表皮的效果。

市面上常见的有爽肤水、柔肤水、收敛水（紧肤水）、调理水、修复水等等。再挑选之前，还真得了解下里面的门道。每个爱美的女人都应该有一瓶适合自己的爽肤水。推荐兰蔻清滢嫩肤水，天然植物萃取，深入清洁滋养肌肤，帮助后续保养精华吸收，能有效去除老化角质，让肌肤透净、光泽、提升活力。可在法国欧华Coccimarket京东店拔草。

三、爽肤水真的有那么重要吗?

论是夏季还是冬季，人们都需要做好基础的补水保湿工作。而化妆水就是必备的产品了。市面上有很多广告打得天花乱坠的化妆水，但是都不如一个口口相传的口碑，下面和小编一起来看看口碑最好化妆水排行榜有哪些吧。

娜迪奥香薰甘菊玫瑰爽肤水

娜迪奥这个品牌可能很多人还比较陌生，它是2009年在澳洲所成立的一个护肤品牌，这款爽肤水也是它最为知名的一款产品。它是将玫瑰水和柑橘水作为了主要原料，能够解决肌肤的干燥和粗糙问题，长期使用能够调节水油平衡，让肌肤变得更加的光滑细腻。

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

后拱辰享水水V喷雾

细腻的喷雾，淡雅的清香，是随身补水佳品。水珠细腻，能够很好地被肌肤吸收。产品中含有宫廷养颜秘方调律丹、清气益寿丹，调理肌肤水脉平衡。

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

娥佩兰薏仁化妆水

无香料，无添加，当爽肤水，敷面膜用途多。质地清爽，不粘黏，滋润度欠缺了点，当爽肤水使用不能够达到长久保湿，比较适合夏天炎热时候外出携带随时补水！更加推荐用来做面膜使用。

安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

法国珍贵水

含有水杨酸轻微代谢角质，控制油脂分泌，还可以保持脸部明亮光滑，抑炎补水进一步清洁毛孔。

鲜水生花玫瑰精华水

无限回购的护肤精华爽肤水！它是空运进口保加利亚最高品质的玫瑰精华，鲜水生花这个品牌被很多时尚杂志评价为“最佳天然护肤品牌”，含有真实的玫瑰花瓣，天然花香满满治愈感，用完皮肤特别嫩滑、透亮，保湿效果比大牌化妆品好太多了，它可以深度补水保湿、嫩白祛斑、提亮肤色、淡化皱纹、控油舒缓、对老化的皮肤有很好的修护作用。这是我评测过效果最好的爽肤水，实名推荐！

FANCL水盈补湿液

质感盈润，鲜纯胶原补湿，深彻渗透肌底，修复受损细胞，大幅提升吸收力，肌肤长时间柔软、水润、饱满，后续精华更易吸收。

城野医生收敛水

这款爽肤水甄选了4大专业的毛孔收缩植萃，可以全面的滋养肌肤，同时具有多作用的双重结合，能够保持肌肤持久的清爽水漾。

爽肤水以前会经常强调二次清洁的作用。特别有些加了酒精等挥发性的成分,用后会觉得比较清爽。现在一般爽肤水里也会有少量的表面活性剂,再通过化妆棉的擦拭,可能能起到一定的二次清洁的作用。不过,对于洁面产品还是用大量清水冲洗干净比较好,别指望爽肤水的二次清洁。我觉得爽肤水主要是初步的保湿作用。一般爽肤水里会有一些保湿成分,比如多元醇和天然保湿因子之类,有些针对干性皮肤的爽肤水还会加入油脂性的保湿成分。可以适度起到保湿的作用。对于极油的肤质,爽肤水加上自身皮肤分泌的油脂,可能就足以达到保湿效果了。对于混合和干性的肤质可能还需要后续的保湿产品。爽肤水使用之后可以提升皮肤的舒适感,有水润的感觉。因为比水多了一些保湿成分,所以一段时间后并不会觉得特别干燥。洁面后直接乳液,不会有什么不好的后果。不过没必要用自来水代替,洗脸之后不就有水在脸上吗,别擦的太干和再涂自来水有什么区别呢?