脚怎么变长变细又白？

根据医学知识，是不可能的。

因为脚的大小和形态往往是由个体的遗传基因决定的，随着年龄的增长，脚可能会出现一定的变化，但是基本上不会发生大量的变化。

如果想让脚看起来更加修长，可以尝试穿高跟鞋，这是一种常见的美容方式。

但是要注意不要穿太高的鞋跟，以免伤害脚部健康。

另外，可以选择某些颜色的袜子来修饰脚部肤色，但是也不会导致脚变白。

综上所述，脚是无法通过任何方法变长变细又白的。

多做脚护理，少用脚走路，常常抬高脚的位置，穿的鞋子够长，不要顶脚趾头，这样能使脚变细变长。

保护好脚，天天穿好袜子，不让脚被风吹日晒，做好脚部护理，脚就会变白。

脚不能变长变细，因为人体的骨骼一旦发育到成熟阶段后，骨骼的形状就不会更改。但如果想要脚变白的话可以用一些脚膜和美白类的产品。