北京同仁堂祛黄净白套装，能祛斑吗

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~

防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法――使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。

维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.

良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

想彻底的摆脱，就开始内调，我开始用了美太 ying 子，刚开始也

没什么特别的，后面就不一样了，皮肤越来越细腻，斑越来

越淡，然后就慢慢的没有了，还挺好的，我觉得你可以试下

色斑会 对女人 造成了很大 的困扰，而色斑的 形成与一些生活 习惯有关，比如不良的饮食习惯、没有良 好的睡眠，或者是没有做好 防晒的工作， 这样都会导 致色斑 的形成。当脸上长斑后，会对 女性的 容颜造 成很大影响。

所以 祛斑成为 很多女性想要做 的事情，只有 清除脸上 的色斑后，才能使情绪不受影响，而变得充满自信，下面是总结的几个祛斑小妙招，请收下：

1、珍珠粉+牛奶：

珍珠粉之所以 能祛斑美白，主要是因为在珍珠中多种 氨基酸和碳酸 钙中逸出的碳酸,可使局部皮肤处于 弱酸的 环境中。这种环境有利于有机物质的吸 收,而皮肤的 健康也适应于弱酸环境。因此,长期 使用珍珠 粉,可有效减少因化 妆品使用 不当造成的色 素沉着及皮肤老化。

2、茄子：

茄子是日常 生活中 常见蔬菜，用它来 祛除色斑非常方便。茄子 含有维生素P，可软化微细血管。同时 也含有维生素C，可抑 制酪氨酸酶，阻止黑 色素的合成，对皮肤 有增白的作用。

3、七宝祛斑饮：

配料：山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可 食用，还能喝汤。功能：健 脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤豆 、薏仁，可化湿清热;大枣，和营 养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别 浊。故本方 适用 于脾虚 湿盛，湿郁 淤阻，中焦失运，久遏化热 而 致的黄褐斑。

4、芦荟+黄瓜去除斑小偏方：

芦荟补水，黄瓜 祛斑美白，将二者放入 榨汁机榨汁，然后加入 珍珠粉 调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，坚持一个 月左右就 会发现皮肤好很多呢。

5、八宝甜蜜粥：

食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g 做法：1、粳米 淘洗 干净，备用；红枣去核，清洗干净后备 用；莲子去心，清洗干净后备用；扁豆、山药清洗干 净，备用；2、在砂锅中放入除粳米 之外 的所有食材，同时放入适量的清水，煮 沸后再 用小 火煎煮45分钟。接着放入 粳米一块 煮粥，等粥熟后再放入适量的 冰糖 调味后即可食用。

1.黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。

将2者调匀，备用，在临 睡前将调 好的黑牵牛粉，涂 抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。

2.珍珠粉牛奶面膜：

取珍珠粉0.3克，面粉2匙，牛奶、蜂蜜各适量。将珍珠粉、面粉放入干净的容器内，加入牛奶和蜂蜜，搅拌调匀。于每晚临睡前洁面后，把调好的珍 珠粉牛奶面 膜均匀地敷在脸上，20分钟后用温水洗净。可滋润美白肌肤。

3.玉露美肤饮：

食材：新鲜雪梨200g，葡萄 300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用；2、将准备好 的甘蔗等食材一块放入榨 汁机中，去渣后取汁， 同时放入适量的蜂蜜后即可 饮用。雪梨有着清 肺润肠的作用，而葡萄活 健脾蜂蜜 去火解毒，将这些食材一块混合后 饮用可有效起 到美容养颜的作用，对色斑 更具有淡 化作用。

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没拭过不清楚~我f的o太婴子.龛N