补水补水....

一、补水补水....

补水秘笈大搜查

第一条：使用适合自己的保湿护肤品

秋冬给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾（或者保湿性能的爽肤水）与保湿乳液（或保湿面霜）。前者的主要作用是为皮肤及时补充水分，后者的作用是长时间补充水分并能锁住水分。这两者相互配合能够有效保持皮肤光滑润泽。

第二条：每天喝8杯水

这里说的8杯水，共约1.5~2公升，不能以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替。而真正有效的饮水方法，是连续地将一整杯水（约200~250毫升）喝完为止，如果只随便喝一两口来“止渴”，就不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的。

第三条：临睡前皮肤要保湿

因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落，晚上使用则没有任何困扰。所以睡前的这一步骤是绝对不能省略的。

第四条：保持皮肤清洁

脸上残留的各种化妆品若不及时清除会严重损伤皮肤。洁肤方法很多，要根据肌肤情况来选择。秋冬皮肤干燥则不宜用泡沫型，应选择乳液状的洗面奶。

第五条：生活要有规律

长时间紧张、压抑、情绪不稳定可造成血液循坏不良，营养成分不能完全被吸收，使皮肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等，所以有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

给你更多补水法则 怎样有效的为肌肤补水 ·我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

补水要这样才行·清洁→保湿化妆水→保湿乳液 洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。

娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢！但是补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果。

二、什么爽肤水补水效果好

茯苓[温润]细肤水补水不错，名 gu 幽 草 的，这个是我用的最温和，最保湿的一款了。真心推荐，望采纳。

三、八杯水美白补水爽肤水全套怎么样

我在用八杯水系列 但是没用美白的，其实美白产品都含一定的化学成分在 ，如果不是很黑，单纯的补水就好，我前些天脸干的起皮 之后买了八杯水系列 就好了 但是我没买水儿 只买的乳液禇哩

和霜

四、有什么好的补水保湿水

你可以试一下肌研极润的保湿化妆水，成分是双倍透明质酸，无色无味无添加，没有任何刺激性，能充分锁住水份令皮肤水润细滑，对抗干燥。它是曼秀蕾敦和乐敦一同研制的，在日本热卖，创造出平均每4秒出售一瓶的销量记录。每次使用只需倒出一元硬币那么多就能涂匀整个面部很耐用。只有屈臣世有出售，170ML只需90元。去试一下吧，效果很好。

五、“8杯水”保湿柔肤水和保湿乳液能起到补水的效果吗

没用过这款的，我用过的是艾弗莎玻尿酸保涅原液，它可以快速改善干燥粗糙肤，促进肌肤最外层的吸水能力，祛 皱很不错的，我一直在用，特别是现在这种天气，楼主可以试试