脸上黑头和粉刺比较多，要如何改善呢？

一、脸上黑头和粉刺比较多，要如何改善呢？

好好洗脸、清浩肌肤、饮食生活调理、鼻贴去黑头、芦荟胶去粉刺，用这些方法就能改善脸上黑头和粉刺比较多的情况，能让皮肤表面的粉刺和黑头数量减少，也能让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

正确洗脸清洁皮肤

人每天都会洗脸，但洗脸方法不正确就会让皮肤表面出现粉刺和黑头，平时洗脸的时候可以使用磨砂类的洗面奶，让它充分起泡以后再涂抹在脸部肌肤上，并进行适度的按摩，这样可以让皮肤中的黑头慢慢排出来，洗脸以后还要及时涂抹护肤品，防止皮肤中水分流失，每周使用深层清洁面膜一次，对皮肤进行深度的清洁，坚持一段时间，皮肤上的黑头和粉刺就会减少。

饮食生活调理

饮食和生活方面的调理是改善脸上黑头和粉刺的有效方法，因为人们皮肤表面出现黑头和粉刺是油脂分泌过多引发的，这时不但要做好皮肤的清洁，还要做好控油工作，要保持清淡饮食和规律作息，不熬夜不吃辛辣刺激和油炸的食物，养成良好生活习惯以后皮肤的油脂分泌量会减少，黑头粉刺多的情况也会随之改善。脸上黑头粉刺多的时间可以多吃富含维生素C的水果，也可以多吃一些含有叶绿素的蔬菜，它们能加快身体新陈代谢，促使身体内有害物质排出，能作脸上的黑头和粉刺慢慢减少，会让皮肤恢复健康状态。

正确去除黑头的粉刺

人们脸上出现黑头多和粉刺多的情况是还可以用正确的方法去除它们，去除黑头时可以用鼻贴，再洗脸以后使用热毛巾热敷皮肤，让毛孔打开再涂抹适量的毛孔导出液，随后才能把鼻贴贴在鼻子两侧，过15分钟以后把它取下来就能把皮肤中的黑头和脏东西清理干净。取下以后要进行二次清洁还要用护肤水收敛毛乳。脸上粉刺多的时候，则可以在长有粉刺的部位涂抹适量的芦荟胶，涂抹以后适当按摩也能让粉刺慢慢消失。

这个时候就应该使用专业的护肤品，然后应该定期去美容院去除黑头粉刺，平时也应该经常敷面膜，要注意休息，多喝水。

可以注意自己的饮食，也可以去相关的美容院进行相应的清理，也可以去进行相应的清理或者买一些鼻贴。要吃一些清淡的。

可以使用一些化妆品，可以使用一些去黑头，去粉刺的保养品，也可以直接去美容院里面进行处理。

应该早睡早起。尽量是经常的做一些清洁泥膜。应该少吃一些辛辣刺激的。也可以用一些去黑头的套餐。

二、脸上老是反反复复长(粉刺、黑头、）

？ 要养成良好的生活习惯

（1） 注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

（2） 不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性疤痕的恶果。 、

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三、脸上长黑头粉刺怎么办

亲，给您提供一些方法吧，希望能够帮到您

黑头的产生

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

●错误去黑头方法：

1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

●总结的有效的去黑头方法

一、盐加牛奶去黑头

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四．鸡蛋壳内膜去黑头。鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、盐。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

六、米饭。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

七、BB油。卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。注意，有青春痘的一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。这个方法科学而有效.

按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而