男性皮肤粗糙，想要改善皮肤状态，该怎么做？

男性皮肤粗糙，想要改善皮肤状态，该怎么做？

男士拥有干净清爽的外表，仅仅可以提升个人的魅力，更是在社交工作之中给人一个好印象，好肌肤靠养，为此男士同样要注意肌肤的护理工作，必须把肌肤护理工作提到日程上！

1、高清爽是关键

男性的皮肤最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，因此皮肤容易出油，汗水也比较多。

男士护肤常识中首先要知道的是，保持皮肤的清洁。但这种清洁并不是说要多洗脸。洗脸次数过多反而会令水油失衡。在护肤品上可以选择一些有效清洁皮肤和修复肌肤的产品。

2、去除老废角质

如果皮肤角质层堆积得太多，就会无法及时代谢，肌肤就会越来越暗淡无光，因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质。男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样才能带走残留的污垢和油脂。

3、补水保湿

部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、剃须有要求

剃须也被纳入护肤中。这是因为剃须的时候贴近皮肤，一不小心就会弄伤皮肤。而且无论是用剃须刀还是其它都会给皮肤造成一些小伤口。因此剃须前后都需要做好护理。剃须前要充分打泡沫，剃须后要用须后水处理，舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎，防止感染。

5、男士也需要滋润抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤常识最基本的。男性抗衰老可以从保湿入手。随着年龄增长，男性的新陈代谢减慢，从而令皮肤处于缺水状态。因此滋润保湿的产品可以及时给皮肤滋润，抵抗岁月痕迹。

男士想要保养好皮肤最好控制烟酒，但其实酒在这边还是有个很好的作用的，酒其实也是美容是，可在温水里倒入少许清酒，用来洗脸的话，不仅活化肌肤，保湿的作用，还有深入毛孔清除污垢的功效，如果不怕水凉的话，洗脸可选择凉开水，更能被皮肤内层吸收，而且使皮肤显得更湿润不干燥。夏天要注意防晒，天就要注意防冻啦，所以都需要抹护肤品，这也是护肤最基础的哦。

男性大多喜欢抽烟喝酒，所以要想保养好皮肤的话，建议控制烟酒的量，并且保持每天有充足有质量的睡眠。干性皮肤和油性皮肤来说，都是同样的烦恼，油性皮肤的男性因为油脂分泌过多，很容易油光满面，而且因为油性容易生长痘痘粉刺，而且也很粗糙，所以在保养这边，建议每天早晚使用专用的清洁香皂清洁，然后可以滴少量的白醋混合温开水洗净，能有效缓解痘痘治疗粉刺，也是美白护肤的。对于干性皮肤的男性来说，一般都很粗糙干燥，要经常给脸部做按摩，改善血液循环，然后使用酸性的洗面乳，清洁后，别忘记抹含营养成分的油脂类护肤。

首先要改变自己的饮食习惯，不要要不要抽烟喝酒，我要吃一些清淡的时候，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要补充足够的维生素C，应该选择一个控油的洗面奶，可以买一些补水的面膜，在洗完脸之后应该涂抹补水的精华然后敷补水的面膜，坚持一个月左右就可以改善皮肤状态了。

生活中应该用一些适合自己的洗面奶，也应该买一些清爽洗面奶，应该早睡早起，不要经常吃油炸食品，不要经常的玩手机。

要注意自己的饮食，千万不要吃油腻的食物，不可以喝酒，不可以抽烟，平时要抹一些水乳。

防晒很关键，不然容易伤害皮肤，男士日常护肤步骤有哪些？

现代生活中，很多男性朋友都开始注重护肤了。很多护肤品牌都推出了男士系列，很受大家的欢迎和喜爱。但是，有些男性朋友还是不知道如何护理自己的皮肤。那么男士护肤的日常步骤有哪些呢？防晒至关重要。

男士日常护肤步骤有哪些？

男士护肤第一步:深层清洁

在换季季节，男性皮肤更容易出油，分泌旺盛。所以在冬季护肤中，每天晚上的深层清洁是必不可少的。建议男士使用一些含有水杨酸的洗面奶，在洁面的同时可以溶解毛孔深处的污垢。同时注意深层洁面，一定要将洁面泡沫全部清洗干净。

功效:清洁汗液、油脂、头皮屑等。

脸上，软化角质。

男士护肤第二步:及时给皮肤补水。

洁面后，皮肤的水分一般会被带走，男性皮肤也是如此。所以要用爽肤水给皮肤补水，从而起到二次清洁的作用。建议男性使用含有芦荟、薄荷、菊花成分的爽肤水，在补水的同时可以降低温度，收缩毛孔。你也可以用须后水代替爽肤水。剃须后可以滋润皮肤，收缩毛孔，抑制油脂分泌。

功效:深层清洁，调理角质层，促进后续产品吸收，平衡酸碱度，补水。

男士护肤第三步:皮肤控油。

很多男性在洁面、爽肤后并不是在做其他护肤步骤，其实是一个不完整的护肤过程。这里也需要控制皮肤的油脂。建议男士用一些控油霜。至于使用方法，边肖的方法是在皮肤上向一个方向推开，而不是绕圈反复涂抹。否则乳液中的控油粉无法附着在膏体上，破坏控油效果。功效:保护皮肤，防止辐射伤害，补水保湿，在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。如果不用乳液，不仅会蒸发掉补充的水分，还会带走皮肤自身的水分。

男士护肤第四步:防晒、隔离紫外线。

防晒不仅是女性的，男性也是如此。因为紫外线不仅会晒黑，还会刺激皮肤，引起皮肤痤疮。所以，男人要想有清爽的形象，一定要注意防晒。因为男性怕你皮肤上有黏黏的感觉，所以推荐男性用防晒喷雾，轻薄，非常适合男性。

事实上，男士皮肤确实要比女性皮肤要厚16%，皮肤中的胶原蛋白也要多，胶原蛋白是对抗肌肤老化的重要元素，因此在肌肤衰老方面，男性要比女性要晚得多，这也是为什么很多女性化妆品中都强调富含胶原蛋白的原因。也正是因为如此，男士皮肤一旦衰老起来，也比女性皮肤修复需要更多的养分。男士在护肤方面也更需要预防。对于男士肌肤的保护过程中，必不可少的是保湿和防晒，这也是男性皮肤对抗衰老最有效地方法。保湿 从肌肤的性质上来讲，干性皮肤比油性皮肤更容易衰老，因为干性皮肤更容易受到外界环境的侵袭，损害可直达肌肤深层，修复起来更难。因此男士肌肤应该避免过度去油，不选用去油性太强的洗面奶。在干燥冬季，男士洗完脸后应适当打一些保湿的爽肤水、柔肤水。特别是冬季洗脸喜欢用热水的男士，由于皮肤温度升高，皮肤的排油功能加强，有可能会导致过度去油，因此洁面后保湿是很重要的步骤。

第一，用洗面奶清洁面部，第二，使用爽肤水，第三用眼霜，第四用修护霜，第五，涂抹上防晒用品

1、首先以20-30摄氏度的温水清洗脸部。2、用洗面奶或洁面皂洗脸的时候，切记不要把洗面奶或洗面皂直接上脸，而是先用打泡网打出泡沫，以后用泡沫洗脸。