夏季男士怎样防晒和护肤？？

一、夏季男士怎样防晒和护肤？？

您好！

一般我们日常的基础护肤使用早晚两次：洗面奶――清洁脸部分泌的油脂和毛孔中的污垢，粉尘等→爽肤水――为表层肌肤保湿，调节肌肤PH软化角质，促进营养吸收→乳液（霜）――在肌肤表层形成保护膜减少水分流失和外界伤害（肌肤的一些代谢和吸收都是借助水分，建议可以一周坚持做两三次的补水的面膜可以提高肌肤的抵抗力减少肌肤问题）。

涂抹防晒品：要等到护肤品被吸收后再均匀地涂上防晒品，不要涂的很厚，最好在涂上15分钟以后再出门。PS:脖子等露出的肌肤也需要涂抹哦！

【户外防晒必备物】

1、 深红色或藏青色的化纤服装。夏季浅色服装虽然清爽，却不能抵御紫外线。所以，出门选择红色或在藏青色等深色服装则要安全得多，可以帮助抵御紫外线哦！

2、 宽檐的遮阳帽。户外艳阳高照，除了使用防晒霜外，眼部可用深色的太阳眼镜来防护，再戴上宽檐的遮阳帽，即使忘涂防晒霜，也可以抵挡60%的紫外线。

3、 宽大的遮阳伞。在紫外线格外强烈的地方，例如海边，尽量避免长时间曝晒，适当到宽大的遮阳伞下躲避，并且遮阳伞、太阳镜等都准备到位，以防晒伤。

希望能帮助到您！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

要保护好肌肤有效防晒，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

干性皮肤应该选择滋润型的，油性皮肤则相反，应该选择清爽型的，建议使用化学防晒，或是化学+物理的防晒。

敏感性皮肤最为娇嫩，根据敏感现象，建议选择物理防晒或是物理+化学的防晒。安全，不容易产生皮肤敏感问题，可以放心的使用的。

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夏季护肤，夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。 夏季护肤，一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。夏季护肤，外出时，最好戴帽打伞，遮挡强烈的紫外线。夏季护肤，还要选择适合自己的防晒护肤品，不能盲目选择，对皮肤有刺激和伤害的一定不能用，夏季护肤还要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。

长时间的话...建议选择高系数的...spf50...

每2.3小时就要补擦...

.如果有流汗要先擦乾再擦...

因为流汗会影响防晒效果

还有晚上一定要洗掉...

如果可以的话你可以戴帽子..口罩

穿长袖或薄外套...来保护皮肤

某品牌防晒霜SPF50 PA+++，用于面部。

露得清喷雾，或类似产品，用于身体裸露在外处。

碧欧泉男士产品，日常控油。

太热就休息吧。。。

二、夏天男士用什么护肤品

我强烈给你推荐妮维雅的男士防晒护肤系列，因为妮维雅的产品适合混合型或油性肌肤的人，对于防晒这一块也是行内的翘楚，还有控油系列的护肤品。我自己本身是妮维雅的多年忠实粉丝，不是来做广告的！去试试吧，用了才知道效果。

三、经常使用高倍防晒霜会不会对皮肤造成负担？

我也是做护肤品的，一般有特殊功效的护肤品都是加了化学成分的，所以可以用，但是不建议经常用，效果越好越立马见效的，对皮肤的伤害也就会更大，如果用的天然的，效果不会立马见效，但是最终是对皮肤的保护，建议适当选择

四、哪个牌子的防晒霜是高倍的

美肤宝防晒霜有高倍的，但防晒霜不是防晒倍数越高越好，防晒倍数越高就越油腻，皮肤不易吸收，容易堵塞毛孔，引起皮肤发炎，最好按需选择。

一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以spf8至12为宜;皮肤白皙者用spf30;对光过敏的人 要选择spf值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

进行户外活动的旅游者，推荐使用spf20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用spf30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。以下是spf数值对应的防晒效果：

spf8以下:充分享受日光浴，想要肌肤呈现健康的古铜色

spf8-15:质地清淡，适合一般日常防晒使用

spf15-25:能过滤紫外线，适合再外奔波或打算一整天逛街的人

spf25-30:决心远离紫外线，再外出旅行时无后顾之忧

spf30以上:适合到海边或终日在太阳下工作的人