男士晚上怎么护肤 了解这几点帮你改善皮肤

一、男士晚上怎么护肤 了解这几点帮你改善皮肤

1、男士晚上护肤方法是深层清洁、有效补水、滋润、加强按摩、注意饮食。

2、深层清洁：男士在外经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。

3、有效补水：在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。

4、滋润：男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

5、加强按摩：男士在外辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。

6、注意饮食：晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。

二、夏季男士怎样防晒和护肤？？

您好！

一般我们日常的基础护肤使用早晚两次：洗面奶――清洁脸部分泌的油脂和毛孔中的污垢，粉尘等→爽肤水――为表层肌肤保湿，调节肌肤PH软化角质，促进营养吸收→乳液（霜）――在肌肤表层形成保护膜减少水分流失和外界伤害（肌肤的一些代谢和吸收都是借助水分，建议可以一周坚持做两三次的补水的面膜可以提高肌肤的抵抗力减少肌肤问题）。

涂抹防晒品：要等到护肤品被吸收后再均匀地涂上防晒品，不要涂的很厚，最好在涂上15分钟以后再出门。PS:脖子等露出的肌肤也需要涂抹哦！

【户外防晒必备物】

1、 深红色或藏青色的化纤服装。夏季浅色服装虽然清爽，却不能抵御紫外线。所以，出门选择红色或在藏青色等深色服装则要安全得多，可以帮助抵御紫外线哦！

2、 宽檐的遮阳帽。户外艳阳高照，除了使用防晒霜外，眼部可用深色的太阳眼镜来防护，再戴上宽檐的遮阳帽，即使忘涂防晒霜，也可以抵挡60%的紫外线。

3、 宽大的遮阳伞。在紫外线格外强烈的地方，例如海边，尽量避免长时间曝晒，适当到宽大的遮阳伞下躲避，并且遮阳伞、太阳镜等都准备到位，以防晒伤。

希望能帮助到您！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

要保护好肌肤有效防晒，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

干性皮肤应该选择滋润型的，油性皮肤则相反，应该选择清爽型的，建议使用化学防晒，或是化学+物理的防晒。

敏感性皮肤最为娇嫩，根据敏感现象，建议选择物理防晒或是物理+化学的防晒。安全，不容易产生皮肤敏感问题，可以放心的使用的。

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夏季护肤，夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。 夏季护肤，一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。夏季护肤，外出时，最好戴帽打伞，遮挡强烈的紫外线。夏季护肤，还要选择适合自己的防晒护肤品，不能盲目选择，对皮肤有刺激和伤害的一定不能用，夏季护肤还要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。

长时间的话...建议选择高系数的...spf50...

每2.3小时就要补擦...

.如果有流汗要先擦乾再擦...

因为流汗会影响防晒效果

还有晚上一定要洗掉...

如果可以的话你可以戴帽子..口罩

穿长袖或薄外套...来保护皮肤

某品牌防晒霜SPF50 PA+++，用于面部。

露得清喷雾，或类似产品，用于身体裸露在外处。

碧欧泉男士产品，日常控油。

太热就休息吧。。。

三、男士在夏天时应该如何护肤？

男生比女生更需要敷面膜，因为男生的皮肤角质层会比较厚，而皮肤的新陈代谢相对较慢，所以男生更需要敷面膜，来软化皮肤的角质层，加速皮肤的代谢，同时带走皮肤中多余的油脂；对于爱长粉刺痘痘的男生来说，敷面膜也可以加速粉刺痘痘的代谢；但是敷面膜也要适合而止，一周1-2次即可，过度的敷面膜会破坏皮肤的屏障功能，严重的会造成水合性皮炎和敏感性皮炎。

男生也要注重保湿来锁住皮肤中的水分，否则皮肤一旦缺水，大脑就会命令皮脂腺分泌更多的油脂来滋润皮肤，使得皮肤看起来更油腻；所以要用含有大量不饱和脂肪油脂的乳液来对皮肤进行保湿，同时中和皮肤自身所分泌的饱和脂肪油脂。

男生的皮肤油脂分泌较多，所以相对于女生来说更耐老，更不容易长皱纹，加上男生并不像女生一样追求白嫩、吹弹可破的肌肤，所以男生做好日常的清洁保湿和防晒即可，不需要额外过多的护肤动作。

对于很多男士而言，都不太注重这一步，洁面不等于是洗脸，而是深层次的清除脸上的污垢。一定要注意清洁，弱酸性的洁面产品可以温和去除面部杂质，并且保持肌肤水分，洁面时应该先在手心充分打出泡沫，然后轻揉面部，切忌大力揉搓。

要做好清洁，用温水洗脸，这样会更容易带走皮肤所分泌的多余油脂和污垢，要选用弱酸性的洗面奶来清洁皮肤。