橄榄油有什么用处

橄榄油有什么用处

滋润皮肤的，最好是冬天用

护脸：在洗完后脸后，用“康乐氏橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部。起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热手巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

.护唇

：睡觉前用热毛巾先敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖在嘴唇，用手指轻轻地按摩数分钟，隔天起床双唇又是粉嫩动人。

.防裂止痒

在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。也可用来呵护婴儿的皮肤，婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

.美白

用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。榄油加鸡蛋清制成面膜，可以缓解皮肤干燥，延缓面部皮肤衰老。

.除皱

对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。

.防晒

晒后将橄榄油涂在皮肤上，可以预防晒伤的皮肤。

除黑头：在洗干净的鼻子上涂一些橄榄油，然后揉30-40分钟，自己手上会冒出许多那种黑头白头。

检举

头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。

眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。

指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。

腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。

腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。

足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。

对婴幼儿来说：

橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼和大脑发育。

对成年人来说：

有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病。

对于老年人来说：橄榄油对于骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老。

对于妇女来说：

橄榄油所含的多种营养成份，对于肌肤十分有力，是一种安全可靠的美容佳品，在西方被誉为“美女之油“。

选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。

橄榄油在国外又称“黄金油”，要选初榨特极的那种，每天早晚空腹服用5毫升，可以起到塑体的效果；平时做菜时也可以用，只是它的价格昂贵，一般人承受不了；它能滋润肌肤防裂，还有一定的美容功效。总之它是一种纯天然的植物油，不含胆固醇，对人的身体无害。

如何用橄榄油来美容？

橄榄油虽然也是食用油，营养价值很高。但是也是最佳天然护肤品，一年四季都可以使用。据记载，橄榄油很久之前就是用来美容的。在如今追求天然护肤的年代，橄榄油美容依然收到人们的追捧。所以橄榄油有着”液体黄金”的美称。

我们不仅可以选择含有橄榄油成分的护肤品，也可以自己动手制作护肤品的。我就说说使用方法吧！

一，护肤。清洁皮肤后，把橄榄油涂抹面部，轻轻按摩，让其充分吸收。再用热毛巾敷面，这样可以去除毛孔中的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，防止和淡化皱纹，使色斑变淡，能减缓皮肤衰老，美白柔嫩肌肤。

二，日常护唇。用棉签蘸少许橄榄油涂抹唇部，可以保持水分，对嘴唇皮肤开裂有很好的防治作用。一般两三天就有效果。还可以消除及延缓唇纹出现，使嘴唇光滑润泽。

三，日常护发。洗发后，倒适量橄榄油在掌心，细细擦入头发里。常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发干枯起叉。

四，眼部护理。先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用热毛巾敷敷，既可消除眼袋，又可去除淡化眼纹，还可以营养眼睫毛，使睫毛变黑变长。

五，橄榄油面膜。橄榄油可以制成许多面膜的。比如一匙橄榄油一个蛋黄搅匀，洁面后，涂上三层，保留20--25分钟洗去，能防止皮肤干裂老化。

把干玫瑰花数片浸入橄榄油中，一会再敷面，可以除皱美白养颜。

把一汤匙鲜牛奶加四五滴橄榄油，面粉适量，搅匀作面膜，能恢复皮肤弹性，使皮肤滑润，能去皱美肤，特别适合中老年妇女面部皱纹增多时用。

六，如果你舍得，在浴缸里放入5--10毫升橄榄油，搓洗冲泡，可以清除污垢，舒活筋骨，对皮肤有滋养润泽的好处。

还可以在沐浴后，用作推拿油，不仅美肤，也有保健作用。推拿完成不用洗去，不用担心橄榄油会污染衣物，橄榄油皮肤吸收很快的

七，橄榄油还可以用作宝宝的护肤品。婴儿皮肤娇嫩，特别褶皱处易感染。用橄榄油涂抹就可以让宝宝安全无事了。

八，橄榄油也可以用作卸妆油，用棉签轻擦面部，能有效除去油彩与化学物质，使皮肤不受侵蚀。

好了，说的够多了，总之橄榄油可以直接涂抹，也可以做面膜，能美肤也能护发，老幼都适宜。不过都得坚持使用，才能见到好处。

经常吃橄榄油也是有好处的，有保健作用，还能减肥的。

橄榄油的美容效果现在已经被越来越多的人熟知，作为一种天然油脂，橄榄油有高滋润性，高渗透性，蕴含丰富的维生素和矿物质，使皮肤光泽细腻有弹性。

我讲几个大家不太熟知的橄榄油的使用方法吧：

1，护肤。在干燥的秋冬季把橄榄油混合在面霜里，可以更加保湿，皮肤滋润嫩滑。还有一个大家都不知道的好方法，在秋冬很多人身上干燥粗糙容易起皮，非常影响美观，这时候你就可以把橄榄油混合在身体乳中擦拭全身，在胳膊肘关节，膝盖等多多涂抹，几次以后你会发现你的皮肤非常细腻柔软，光滑的摸着爱不释手！亲测有效！！不好用找我！！

2，还有一个用法大家也不知道，传说在古希腊贵族每次在洗澡前都会用橄榄油涂遍全身，用这种方式保持肌肤水分，这样贵族妇女在五六十以后身上不长皱纹，身体还如少女般光滑细腻！！那我们也可以先涂橄榄油然后沐浴洗澡，身体养护对于女人也是非常重要的，哪个女人不想要永葆青春呢？这个办法我马上就为大家试试，要是有效我会给大家反馈的！！

橄榄油不仅在美容界可以做皮肤按摩，在生活中可当作食物油来炒菜。下面我来说下橄榄油在美容界的作用。 橄榄油按摩身体的好处 1,改善睡眠，头晕头疼，缓解面部肤色暗黄无光泽。 2,改善肩颈疼痛，缓解颈椎疼痛 3,长久使用可以打通身体经络，改善脑部血液循环，预防心脑血管病。 4,有保湿润肤的效果。