怎么控油？

一、怎么控油？

1. 温和清洁

可以使用温和的氨基酸洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。这样脸部清爽，且不会过于干燥。

先用温水配合洗面奶洁面，然后再用冷水清洗一遍，可有效收缩毛孔，进一步控油。

2.注意饮食

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，要多吃些富含多不饱和脂肪酸的食物（如：海鱼、核桃、花生等），能起到减少皮脂的分泌的作用。

多吃水果、蔬菜。高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

3.多运动

多运动，促进肌肤的新陈代谢。

二、怎样能有效控油？？

夏季油性皮肤de保养

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持年轻。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。

三、怎么样才能让皮肤得到有效的控油呢？

饮食最好清淡点，少吃有刺激食物，如辣椒葱蒜等。选用适合自己皮肤的洗面奶及护肤霜，定期去美容一下。

你是属于油性皮肤，选择洗面奶和护肤品尽量选择适合油性皮肤的，这样可以避免皮肤问题

四、有什么好方法可以有效地控油？

攻略一、定期蒸面，以疏通毛孔，排解油脂。

道具：薰衣草精油或佛手柑精油、不锈钢盆、一条大毛巾

原理：利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，对感冒或呼吸器官方面的疾病具有很好的疗效。

使用方法：

1、将热水放入脸盆中，滴入3-5滴精油；

2、将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。维持5-10分钟。

3、最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

攻略二、洗脸时在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。

攻略三、把冰过的化妆水用化妆棉蘸湿，敷在脸部毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

油性皮肤的化妆水可选用含微量酒精的产品，能在收敛毛孔的同时杀灭细菌，防止青春痘、粉刺等出现。

攻略四、 选择水乳状或乳状的润肤露补充水分。另外还可以选用适合自己的果酸护肤品，果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺。

攻略五、深层洁肤面膜与补水面膜交替用。

深层清洁面膜（如撕拉式面膜和矿物泥面膜），有很强的去污及控油作用，但油性皮肤往往都比较缺水，所以一定要与补水面膜交替使用。

攻略六、每次用完吸油面纸后，记得向脸上喷些营养水，一方面能补充水分，一方面也能镇静舒缓肌肤（很多护肤品牌都有专门的脸部喷雾，屈臣氏也可买到）。

长期呆在写字楼空调环境中的office lady们一定记得经常向脸上喷些水。

如果需要补妆的话，先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果会比较好。

攻略七、 入睡前少用甚至不用护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就可以了，以保持皮肤的正常排泄通畅。

五、油性皮肤的人怎么样的方法来控油呢?

专家支招油性皮肤护肤宝典

据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。

如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

控油护肤品全接触

由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

控油秘招集锦

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。