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薏米仁的正确做法?

237 2023-01-19 08:19 柏苑

一、薏米仁的正确做法?

最常见的薏米仁煮法除了蒸煮还有煮粥,有些人还将薏米仁酿酒。可以说薏米仁的煮法多种多样。各位朋友有空在家也可以创新一款薏米仁煮法出来。

一、薏米仁红枣山药粥

材料:薏米仁100克、山药200克、糯米50克、红枣14枚、枸杞适量

辅料:冰糖适量、水适量

做法:1、将薏仁仁用水浸泡2个小时左右,红枣也有水浸泡,糯米淘洗干净,山药去皮切块;

2、锅里放温开水,把淘洗好的糯米、薏仁放进去,盖上锅盖按煮饭键(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键),煮到糯米和薏仁快要开花的时候,倒入切好的山药;

3、山药倒入后盖锅煮一会再放入红枣,差不多快好的时候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉电源,让粥在电饭锅中在闷一会,这样味道会更好,粥也会变得更稠。

二、红豆薏米仁粥

材料:薏米仁、红豆、水、冰糖各适量

制作步骤:

1、红豆薏米仁粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米仁泡一个小时就可以了。

2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

3、等红豆煮开花后,放入薏米仁,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。

三、薏米仁绿豆百合汤

材料:薏米仁100克、绿豆100克、百合20克、清水适量

做法:

1、先将薏米仁和百合分别用水泡2个小时备用;

2、锅中加清水,倒入薏米仁、绿豆和百合,大火煮开;

3、转文火继续煮约20分钟,直到薏米仁和绿豆酥烂就可以了。

四、百合薏米排骨粥

材料:薏米仁50克、百合15克、排骨一斤、松茸50克、枸杞10克

做法:

1、薏米仁洗净泡水一个小时;

2、干百合泡发洗净;

3、将薏米仁放入锅中,和排骨炖15分钟,加松茸、枸杞再继续小火炖10分钟,后加入百合。

4、煮至薏米仁热烂,最后加盐调匀即可。

百合薏米排骨粥味道甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

二、薏仁粉和蜂蜜一起做面膜有什么效果啊?适合什么皮肤啊?

蜂蜜有滋润的作用,薏米有排水美白的作用!这款面膜有点消肿功效,比较明显的效果是滋润美白!除对

花粉过敏

的肤质,其他都适合!加豆浆也可以用来喝

美白保湿,还有收缩毛孔的功效。适合干性皮肤。

三、薏米和百合能做面膜吗

其实并不是什么东西都能做面膜的,吃的可以吸收,但是皮肤不一定能吸收,我是学医出来的,就像以前好多保健品,东西本身是好的,里面的成分也非常好,但是吃进去是要经过胃的,有的可能就被分解了,最后吸收到的不知道是什么东西。所以不是什么东西可以都网脸上贴的,如果急待用的话,建议你去买一些好点的面膜产品

四、用薏仁做面膜

磨成粉,加水,加牛奶。敷在面膜纸上

五、白芷绿豆薏米和百合能一起做面膜吗

但做完一定要拍打皮肤,可促进营养成分的吸收,而吸收你皮肤上的水分,会造成皮肤水分的流失面膜在脸上的时间最好不要超过半小时,因为时间过长,最好是10-20分钟,冬天10左右,面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里,反而会因为营养成分变变减少,反而不好。

如果是买的化妆品类的面膜,然后涂上护肤品,因为冬天本身皮肤就缺少水分,所以时间不易过长。

夏天可以10-15分钟。此类用后不需用水清洗。

如果是自制的纯天然面膜,做皮肤护理,冬天不要超过10分钟,夏天10-20分就可以了。此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净(但不需再用洗面奶搓了),然后拍上化妆水和乳液

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