怎样可以快速美白

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。

多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。

多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。

1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。

2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。

3、柠檬切片放在水中泡浴。