足底筋膜炎的症状是什么呢？是不是脚疼啊

一、足底筋膜炎的症状是什么呢？是不是脚疼啊

足底筋膜炎最

常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，

足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较

松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。

1.

减轻疼痛

休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。

冰敷若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。

2.药物治疗

采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

筋膜膏

用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。

二、足底筋膜断裂怎么样康复

这种筋膜断裂，可以进行微波理疗，促进病变康复。如果有红肿疼痛的情况，及时骨科面诊。

三、德拉季奇足底筋膜撕裂，该队还有夺冠的可能吗？

德拉季奇的母队热火在这次总决赛上夺冠的几率是很小很小的，如果说洛杉矶湖人队夺冠的几率是百分之80，那么迈阿密热火队的夺冠几率是百分之20。

我们都知道热火队的主力控球后卫德拉季奇一直都饱受着伤病的困扰，他只要的伤病是左脚足底筋膜的一个伤势，在这次总决赛比赛第1场上德拉季奇左脚足底筋膜撕裂，受伤离场，无法再帮助自己的母队热火队。

现在的已经德拉季奇34岁了，他已经步入了职业生涯的尾期，但是他依然在攻防两端保有竞争力，是热火队在控球位置上的不二人选。

德拉季奇是一个能够在场均贡献20分左右的一个明星级别的控球后卫，现在因为他的受伤离场导致了迈阿密热火队在后场上的一个空缺，造成了迈阿密热火队在后卫线上的用人荒，面对拥有朗多这些老将以及青年才俊组成的洛杉矶湖人队的后卫线，热火队缺少德拉季奇之后的后场显然是力不从心的。因此这样的热火队很难在总决赛击败湖人队。

其实，迈阿密热火队不仅仅少了德拉季奇这位控球后卫，球队的内线核心球员阿德巴约也受伤，阿德巴约的伤势是在肩部和手指头，导致了他缺席了总决赛的比赛，阿德巴约的受伤离场，使得热火队在内线出现了真空，而湖人队拥有浓眉哥安东尼戴维斯以及魔兽霍华德这对顶级内线组合。

热火队的内线压力，可想而知，我们都知道在第1场和第2场比赛中，热火队都是输掉了比赛，热火队就是这样因为缺少了阿德巴约，篮板球和进攻方面大大折扣，内线劣势尽显，因此最终才会造成两场比赛输球。

最后，热火队的核心球员巴特勒也有伤病，巴特勒在第1场比赛的时候扭伤了脚踝，但是他硬是坚持打完了比赛，但是他的伤病并没有恢复，他的伤病隐患给后续的迈阿密热火队总决赛之旅，带来了一个变数。

如果后续巴特勒无法上场的话，迈阿密热火队就少了一个即战力，少了一个位核心球员，我们都知道巴特勒现在是这支青年球队的核心主力球员，也是球队的招牌。热火队少了他这样的一位球员，迈阿密热火队将群龙无首，陷入到苦战之中，巴特勒伤病的隐患，让热火队的形式并不是特别好。

热火队本身在综合实力方面就是不如洛杉矶湖人队的，无论是从球队的综合实力还是球队的经验方面上来说，我们都知道湖人队拥有三状元的一个阵容，并且还有老将朗多这样的球员作为辅助，热火队球员则是缺乏经验，并且缺兵少员，因此热火队在总局赛上难有胜算！

我们每一个人都有自己喜欢的运动，这些运动不仅可以锻炼我们的身体，而且我们自己也会感到快乐，有时候这些运动还能成为我们一生为之而奋斗，成为我们的理想，为此我们坚持不懈的而努力，慢慢的这个运动成为了我们的强项，到时候我们就会靠这个运动，参加比赛，能够参加比赛，是我们每一个人心中所想，也是每一个人都想得到的，毕竟能够参加比赛，不仅能够充分的锻炼自己，也能让自己认识到自己的不足，但是我们在做这些运动的时候，一定要保护好自己的身体，因为身体是我们的精神支柱，如果身体出现了问题，或许所做的一切就会破灭。

说到篮球，大部分男生都会喜欢篮球吧，因为篮球带给他们的快乐是我们女生体会不到的，而且打篮球也可以锻炼身体，但是打篮球的时候一定要保护好安全，不要擦伤扭伤，而如果一个比赛中，队伍里面有一个人受到伤害，这对一个队伍来说是一种打击，近期网上看到一则相关报道，德拉季奇在比赛中突破自己的时候，使得自己的足底受到伤害，因为受伤比较严重，所以只好退赛，而经过检查，他的左脚足底筋膜已经撕裂，所以他只好退赛，不过确实好，为了自己的安全还是退赛为好，只要伤好了还可以继续参赛，不过也要时常的注意，毕竟人一旦受伤了，就可能留下后遗症，出现老毛病，而如果他还要坚持上场的话，可能对他的伤势也不是很好，而且到时候发挥也不可能稳定，尽管他离开了队伍，但是这不代表对伍就会落后，凡事都有两面性，说不定到时候就可能夺冠，但是如果最后没有夺冠，那也没关系，可以让大家充分的认识到自己的缺点。

不管什么样的比赛，毕竟友谊第一，比赛第二嘛，而在比赛中保护好自己的安全是最重要的。

当然有机会，虽然失去了德拉季奇，失去了一大战力，但是也不存在就不能夺冠的可能，就看队友能不能扛起大旗了

没有了。因为德拉季奇已经受伤了，虽然该队还有其他有实力的人员，但夺冠可能性几乎没有了。