留兰香和鱼可以一起煮吗？味道怎么样。

一、留兰香和鱼可以一起煮吗？味道怎么样。

薄荷有很多种，每一种薄荷都是自己的特点，有花友问留兰香薄荷能吃吗?该怎么吃，编辑也看了一下各地花友对留兰香薄荷的吃法儿，这里整理出来供花友参考!首先留兰香薄荷是可以吃的，不过不能多吃哈，这不仅仅是说留兰香，其他薄荷也不应该多吃

薄荷有很多种，每一种薄荷都是自己的特点，有花友问留兰香薄荷能吃吗?该怎么吃，编辑也看了一下各地花友对留兰香薄荷的吃法儿，这里整理出来供花友参考!



首先留兰香薄荷是可以吃的，不过不能多吃哈，这不仅仅是说留兰香，其他薄荷也不应该多吃，少吃一点作为调味菜没问题的。

留兰香薄荷的嫩枝、叶可以作为调味香料食用。也可以添加于调味品中增加料理风味，这属于类似香菜的作用了。

留兰香薄荷可以泡水喝，也可以拿嫩叶炒鸡蛋吃，做鱼的时候也可以放几片去腥味，有花友会直接嚼留兰香薄荷的叶子来清新口气。(薄荷味牙膏，有些元素就来自留兰香薄荷)。

还有花友在凉拌黄瓜的时候放一些留兰香薄荷的叶子。还有一种菜叫薄荷煲鸡，也可以放留兰香叶子。

众所周知香菜是比较常见的且有很好提鲜效果的蔬菜，含有丰富的营养元素，日常食用能及时的补充人体所需。鱼是营养价值比较高的食物，含有蛋白质、脂肪及多种维生素，同样的也能给人体补充营养，那么这两种食材能一起食用吗?跟着本文一起来看看香菜能不能和鱼一起吃。

香菜可以和鱼一起吃吗

首先香菜是可以和鱼一起吃的，香菜性温、味辛，含有丰富的维生素、蛋白质及一些微量元素，特别是其辛香的气味，能起到很好的去腥味、提鲜的功效。鱼味甘、性平，含有丰富的维生素、蛋白质等，香菜和鱼的营养元素含量不冲突，结合食用反而能更好的为人体补充营养。

香菜和鱼一起吃的好处

1、去腥味：鱼是一种营养元素含量很丰富的食材，但是它也有一种比较特殊的气味就是鱼腥味，让人难以下咽。香菜中含有特殊的挥发性芳香，和鱼一起吃能很好的去除鱼腥味，让鱼的口感更好。

2、助消化：鱼肉的营养价值比较高，是比较优质的蛋白，香菜中的纤维素含量比较丰富，能很好的促进肠胃的蠕动，与鱼肉搭配食用能起到很好的助消化的作用。

香菜和鱼怎么一起吃

1、首先将香菜清洗干净后沥干待用;

2、鱼清洗干净后，将内脏等去掉待用;

3、油锅烧热后将鱼加入煸炒。直至两面金黄后加入适量的葱蒜爆香;

4、将爆香的鱼加入适量的老抽和清水、料酒大火煮开后转至小火慢煮;

5、将煮熟的鱼肉加入适量食盐、鸡精等，出锅后将香菜加入后便可关火食用。

以上就是本文针对香菜能不能和鱼一起吃进行的分析，通过本文可以明显的得出香菜和鱼是比较好的饮食搭配，香椿能很好的去除掉鱼腥味，并且会让鱼肉的味道更鲜美。而且香菜是属于有特殊香味的蔬菜，很多人觉得难以下口，但是如果不吃这么营养的蔬菜就浪费了，与鱼肉一起搭配能很好的缓解香菜的味道，且也能中和鱼的香味，因此香菜和鱼比较适合搭配食用。

二、薄荷的种类有几种?是否每种都具备药用价值?

薄荷种类很多常见的种类：

绿薄荷：又称留兰香、青薄荷、鱼香菜、香花菜、荷兰薄荷。有大叶留兰香与小叶留兰香两个品种。

皱叶薄荷：叶面呈皱纹状态。

银薄荷：又称欧薄荷。有银色绒毛。

还有凤梨薄荷、黑胡椒薄荷、薰衣草薄荷，只要不是假薄荷，都是可以食用的，只是香气，味道不同罢了，而且有些比较适合当盆栽，清新空气，有些用来做香精，有些药用价值高，有些适合食用。都是可以吃的，味道些许不同而已。

扩展资料：

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。 

参考资料来源：百度百科-薄荷

薄荷种类很多常见的种类如下

绿薄荷：又称留兰香、青薄荷、鱼香菜、香花菜、荷兰薄荷。有大叶留兰香与小叶留兰香两个品种。

皱叶薄荷：叶面呈皱纹状态。

银薄荷：又称欧薄荷。有银色绒毛。

听说还有凤梨薄荷、黑胡椒薄荷、薰衣草薄荷，我曾在百度搜过这些，但相关资料很少，有的也没有，可能是些民间叫法吧。

只要不是假薄荷，都是可以食用的，只是香气，味道不同罢了，而且有些比较适合当盆栽，清新空气，有些用来做香精，有些药用价值高，有些适合食用。都是可以吃的，味道些许不同而已。

可以用来做牙膏

三、我有几种精油，请高手帮忙搭配

沐浴(将各种精油放入洗澡水中浸泡10-15分钟。) 消除疲劳、促进活力：熏衣草5滴+薄荷3滴+迷迭香2滴。 减肥、塑身:熏衣草4滴+葡萄柚5滴+罗勒3滴+丝柏2滴+杜松1滴。 杀菌：柠檬7滴+茶树8滴 紧实肌肤：柠檬香茅7滴+熏衣草7滴或香橙5滴+百里香4滴 减轻肌肉酸痛：花梨木7滴+尤加利5滴+薄荷3滴 松弛身心、纾解压力、帮助睡眠：熏衣草5滴+檀香5滴 流行性感冒：茶树10滴+熏衣草5滴 割伤和伤口：熏衣草8滴+茶树4滴宿醉：茴香1滴+杜松3滴+迷迭香1滴 按摩(将各种精油加入各式基础油调和，按摩身体各部位。) 减轻肌肉酸痛：薄荷10滴+熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml荷荷芭油 帮助睡眠：熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml甜杏油 清洁肌肤：茶树3滴+ 5ml榛果油(按摩脸部5-10分钟) 驱除蚊虫：熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油 (局部按摩用量) 淡化妊娠纹、疤痕：茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油 眼部保养(将各种精油加入各式基础油调和，轻轻按摩眼部。) 减轻黑眼圈问题：玫瑰20滴+德国洋甘菊10滴+柠檬10滴+ 100ml荷荷芭油 促进眼部肌肤循环：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油 淡化眼部细纹： 玫瑰10滴+玫瑰草20滴+熏衣草10滴+ 100ml小麦胚芽油 脸部保养(洗完脸先擦上纯露后，取用少量调好的护肤保养油按摩脸部，将油停留在脸上稍待片刻，再用面纸轻按脸部拭去多余的油。) 中性肌肤保养油：乳香10滴+德国洋甘菊5滴+熏衣草10滴+天竺葵10滴+玫瑰5滴+ 100ml榛果油 油性肌肤保养油：快乐鼠尾草10滴+熏衣草10滴+佛手柑10滴+杜松10滴+ 100ml葡萄籽油 干性肌肤保养油：玫瑰10滴+檀香10滴+罗马洋甘菊10滴+橙花10滴+ 100ml荷荷芭油 面疱肌肤保养油：樟树10滴+柠檬10滴+茶树10滴+ 100ml葡萄籽油 敏感肌肤保养油：德国洋甘菊15滴+熏衣草15滴+丝柏10滴+橙花5滴+ 100ml荷荷芭油 熏香(以蜡烛或电力使熏香台或熏香灯等熏香器皿加温,使植物芳香分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香疗效。) 帮助睡眠：熏衣草8滴+天竺葵8滴 驱除蚊虫：熏衣草10滴+薄荷10滴 集中注意力：薄荷6滴+熏衣草8滴 蒸气(利用碗里的热水来吸入蒸气。（在水的表面滴入下列的精油，闭上双眼然后吸气至少10分钟）) 呼吸道黏膜炎：熏衣草3滴+薄荷4滴+茶树2滴 一般感冒：茶树2滴+熏衣草2滴 洗发(将精油滴入适量洗发精中，依正常步骤洗头，再以清水冲净。) 干性发质：熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴 油性发质：佛手柑2滴+鼠尾草2滴+杜松2滴 中性发质：天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴 护发(将精油和基础油调和制成按摩油，以按摩油轻轻按摩头皮及头发，用温毛巾包住头发20分钟，以清水冲洗即可。（怕油腻者可再洗发一次）) 头发分岔、断裂、毛燥：乳香2滴+佛手柑15滴+迷迭香13滴+荷荷芭油30ml或乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml 补充： 香薰精油 完美搭配 功效 建議精油薰香組合 預防感冒 鬆樹＋羅勒＋ 薰衣草 改善鼻子過敏、鼻塞 薰衣草＋ 尤加利 ＋薄荷＋羅勒 改善支氣管炎及氣喘 尤加利＋鬆樹＋薰衣草 減輕頭痛（偏頭痛） 薰衣草＋ 洋甘菊 ＋薄荷＋羅勒 增加抵抗力（免疫力） 薰衣草＋ 檀香 ＋ 佛手柑 鎮定安撫、降低血壓 迷迭香 ＋薰衣草＋檸檬＋羅勒＋ 鼠尾草 改善血液循環不良 鼠尾草＋檸檬＋羅勒＋ 葡萄柚 驅除蚊蟲 薰衣草＋尤加利＋檸檬 營造羅曼蒂克氣氛 茉莉＋玫瑰＋依蘭＋ 麝香 凈化空氣品質（除臭） 芬多精 ＋百花＋檸檬 放鬆、舒眠 薰衣草＋洋甘菊＋尤加利 讀書增強記憶力 迷迭香＋佛手柑＋檀香＋百裏香 改善腸胃道不適 佛手柑＋蘋果＋羅勒 排除壓力、緊張 茉莉＋依蘭 分解二手煙（消除煙味） 檸檬＋芬多精 提神醒腦 迷迭香＋佛手柑＋檀香 風濕性關節炎 尤加利＋迷迭香＋百裏香 精心脩禪有助於沉思、冥想、打坐 檀香＋薰衣草＋檜木 消除 宿醉 （排出酒精） 薰衣草＋迷迭香＋檀香 強化心靈、激發潛能 鼠尾草＋茉莉＋檀香 补充： 1. 减肥瘦身 将 肉桂精油 4滴+ 迷迭香精油 3滴+马郁兰精油2滴+10毫升 葡萄籽油 或身体按摩底油中，调匀后按摩需要减肥的部位20—30分钟，然后用毛巾包裹该部位，如有条件结合光波浴照30分钟，让该部位的多余脂肪和水分排 出体 外，达到减肥收紧的目的。 2.清除疣类皮肤问题 肉桂精油3滴+ 乳香精油 2滴+5毫升葡萄籽油或面部按摩底油中调匀，每天3—4次涂抹于疣类皮肤上。对于大颗粒较顽固者，肉桂精油可增加5—10滴，用棉花棒点于患部，每天多次。 3.缓解感冒及全身肌肉酸痛 将肉桂精油3滴+薰衣草精油2滴+5毫升 甜杏仁油 ，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即缓解。 4.缓解 月经疼痛 将肉桂精油3滴+马郁兰精油2滴+8毫升甜杏仁油，调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟，然后用热毛巾热敷小腹部，疼痛可慢慢缓解。 5.缓解消化不良和肠胃涨气 将肉桂精油3滴+薰衣草精油2滴+5毫升葡萄籽油，调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟，可刺激肠胃消化，消除肠胃涨气 6.催情及治疗阳痿 将肉桂精油3滴滴于香薰炉中，点燃香薰炉，让徐徐散发的香薰分子充满空气中，制造一个浪漫温馨，充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者，可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油，按摩身体。