有效的防止妊娠纹的方法？

一、有效的防止妊娠纹的方法？

“天底下没有丑女人，只有懒女人”，为了产后也能够水当当，准妈咪不得不做更多的努力。

1.控制体重：过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来!

2.勤加按摩：从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜、护肤品，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加澳肤美紧致淡纹美腹霜按摩擦拭，可以保湿、滋润肌肤，减少胀大、干痒的感觉，使皮肤的延展性变大，还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。记住!按摩最好持续到产后3个月，效果会更好。

3.均衡摄取营养：因为糖类与淀粉类是热量的来源，在摄取时，尽量遵守适量均衡的原则，一旦摄取过量，会转变成油脂或脂肪;并注意蛋白质的充足摄取，让胎儿也能健康地成长。如果你担心微量元素摄取不足的话，其实可以补充综合维他命。

还有其它的更好的方法，你可以咨询一下专家。熊乖乖祝你好孕~

二、最有效地祛斑方法，

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三、即()天()小时()分()秒,即()天,称为塑望月,塑望月的塑为每月(),望为每月()

科学的题目哦。。。。

呵呵~

我教你撒

即(29)天(12)小时(44)分(22.8)秒,即(29.53)天,称为塑望月,塑望月的塑为每月(初一),望为每月(十五)

哦。还有。。是 （shuo）朔 望月 不是 塑望月。。你语文没学好嘛。

好好学习。

加油。~