刚军训完可以敷清洁面膜吗？

一、刚军训完可以敷清洁面膜吗？

军训期间可以敷面膜。

军训的时候天天在太阳底下暴晒，对皮肤的负担是比较重的，晚上回去之后敷个面膜，可以安抚皮肤底层的黑色素，减少黑色素的分泌，而且面膜里面都有美容液，可以滋养皮肤，敷个面膜后睡一觉，醒来又是元气满满了。

二、军训时使用补水面膜还是晒后修复面膜好？

军训时先使用补水面膜再使用晒后修复面膜。

晒后可以用的面膜：

1、西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量

用法：直接敷面约25分钟清洗。

说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

2、晒后修复液

原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。

用法：直接涂抹在脸上。

说明：此法对晒后修复肌肤有很好的功效。

3、蜂胶睡美睡眠面膜

原料：蜂胶、银杏叶、人参花、玉竹、当归。

用法：睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。

说明：蜂胶睡美睡眠面膜中富含的中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。

4、奶酪加薰衣草面膜

原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。

制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。

用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。

说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。

5、马铃薯胡萝卜面膜

原料：马铃薯胡萝卜各适量

制法：将原料洗净，捣成汁即可。

用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。

说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。

军训晒后修复很重要，怎么选面膜很重要！

补水早晨睡醒用 晒后半小时用修复

三、军训期间可以面膜吗

可以用，军训的话最好晚上用晒后修复的。一般是第一天修复，第二天补水，第三天美白。

其实吧，在军训期间用美白面膜效果不大，这是我的切身体会。每天注意注意补水，补充VC这样可以促进新陈代谢，让黑色素尽快代谢掉。

而且军训的话，往往会有几天天气，要么阴要么雨这几天你可以美白一下。

面膜的话，睡眠面膜日常护理，一星期用两次面贴膜，价位挑自己可以接受的。我使用二十四一贴的，一个星期用一次就可以，效果确实是MG那些价位的无法比拟的，使用以后立马觉得皮肤白皙紧致了。

我建议就不要做

因为你的皮肤刚刚接受过紫外线的折磨

还没恢复就去做面膜，恐怕皮肤不能接受

吸收不了，白白浪费

而且如果有晒伤，恐怕嘛，会有刺痛感，严重会出现过敏

我认为可以涂些晒后修复的乳液

也可以涂些没什么刺激的，

最好在要涂防晒霜，我觉得事后补救都有点晚了

每天军训完毕是可以做面膜的~但是，最好先镇静下肌肤，不要马上就用上美白面膜，有一些产品是专门针对这个的，还有可以用敷纸膜的方式来镇静，用昭贵的芦荟汁或者广源良的菜瓜水都不错的，效果好，也很大瓶，用起来都不会心疼~我自己就是这样用的！

希望能够帮到你！

呃，应该不是说绝对的不能用。军训晒后修复最好是补水，肌肤在缺水的状态下是不能很好的吸收美白成分的。所以军训期间推荐你用补水的面膜。用了几周后，再逐渐用点美白的，也不需要专门美白，只要皮肤水分够足，就会看起来很漂亮~毕竟能不能很白是天生的噢~

可以啊

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军训每天晚上敷阿

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可以补水

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可是别敷着敷着睡着了不拿下来

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这样皮肤水都被吸走了