怎么换卫生巾啊？

女生来了大姨妈，必须要用到的就是姨妈巾，但是这么多年，姨妈巾你们真的用对了，那可能真的不一定。姨妈巾使用换新时，有些事情，可能多数人都忽略或者不知道，导致女性朋友出现一些妇科疾病，今天就和大家说一说女生换姨妈巾的那些事。

（一）、一片姨妈巾使用时长最多为三个小时。有些女性朋友为了追求方便，会使用大吸收量的姨妈巾致使长期不换姨妈巾，还有些女性盆友因为姨妈血的量少而不换姨妈巾，这两种做法都是非常错误的。姨妈血是富含非常多的营养物质极易造成细菌滋生，而且一直不换姨妈巾时局部透气性下降，更是给了细菌滋生的机会，从而诱发一系列的妇科疾病。所以无论姨妈血的量多量少，在白天一片姨妈巾的使用时间最多不超过三个小时。

（二）、不要挑选一些带有浓重香味或药味的姨妈巾。有香味的姨妈巾中自然包含了浓重的香精，而含药的姨妈巾能够帮助女性朋友预防一些妇科疾病，但是这两者对女性朋友其实并不友好，因为极易引起局部瘙痒，而女性朋友如果是过敏体质的话，更有可能出现过敏现象。

（三）、使用姨妈巾前一定要洗手。女性朋友在使用姨妈巾的时候肯定也发现了，自己的手是不可避免要接触姨妈巾的，这就给细菌提供了入侵的机会，而在姨妈期间女性朋友私处抵抗力较弱，非常容易引起细菌入侵，所以在使用姨妈巾前，一定要洗手。

（四）、姨妈斤储存地点一定要干净且干燥，不要放在卫生间。女性朋友在看电视时不知道有没有发现这样一个现象，就是在电视剧里卫生间内是不会放一些化妆品护肤品的，这是因为卫生间内非常潮湿、很容易滋生一些霉菌、细菌。而每次使用姨妈巾时总有几片是用不完的，就会放在卫生间，这是非常错误的，因为姨妈巾时纤维材料受潮容易变质，细菌就很容易在上面繁衍污染卫生巾，所以卫生巾储存点一定要干燥干净。

（五）、过期了的姨妈巾不要再使用了。很多人觉得姨妈巾又不是吃的，过期了照样能使用，这种观念很危险，因为姨妈巾时通过一次行灭菌杀毒的，到达了年限后，及时卫生巾没有拆分也会滋生一定的细菌导致一些妇科疾病的产生。虽然人体是没有那么脆弱，但是为了预防疾病还是要注意这些事情。

既然说到了女生来大姨妈，那么不得不提的就是女性朋友在月经期间要注意的一些事情：

（一）、来大姨妈时不要进行剧烈运动。这是女性朋友在来姨妈期间一再强调的事情，可是仍旧有很多人并不听取这一意见，觉得姨妈期间剧烈运动没有关系，这很大一部分原因是不知道为什么不能剧烈运动。姨妈期间，女性朋好子宫内膜脱落，子宫变得比较脆弱，如果姨妈期间剧烈运动，就会造成出血过多、子宫受损，甚至出现血崩。

（二）、来姨妈时定清洁、不要洗盆浴。来大姨妈的时候，每天一次清洗是必不可少的，在上文中就提到了，来大姨妈时容易滋生细菌，所以一定要定时清洁。在大姨妈期间洗澡肯定是必不可少的，但是一定不要洗盆浴，洗盆浴的水接触到身体各个部位，已经变得不是特别干净，洗盆浴时洗澡水进入身体，极易产生妇科疾病。

（三）、来姨妈期间不要进行房事生活。来姨妈期间不要进行房事生活，原因有很多，主要是两点。第一点此时女性朋友的子宫环境非常脆弱，极易造成损伤，原因在第一条就说过了；第二点女性朋友此时的身体环境容易造成菌群失调，极易引起细菌的进入。

（四）、来姨妈期间不要吃含有激素的东西。有些爱美的女性朋友在姨妈期间仍会食用一些含有激素的东西来控制体重，例如酵素等等，在姨妈期间女性朋友体内的激素本就是紊乱的，如果再吃一些含有激素的东西，对身体会产生更大的刺激。而在姨妈期间一定要比平时多摄入一些食物才能够支撑流失的养分