为什么脸上的痘痘总是反反复复(皮肤科医生免费问诊)

脸上总是长痘痘怎么调理？

女性脸上长痘痘是很常见的，同时也是让爱美的女性朋友们很苦恼的一件事，长青春痘应该如何调理？

洗脸排毒法：在早上刚起床的时候，可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲30秒，接着再用温水洗，最后再用冷水冲。如此冷热交替洗脸，可以促进血液循环，促进面部血管和皮肤收缩，同时也是排除面部肌肉毒素的一个小方法。当然在洗完脸后，可以使用热毛巾敷脸来达到消除皮肤疲劳的作用。具体做法为：将毛巾放在热水中，等毛巾吸足水分后，用手轻轻拧一下，待毛巾凉至不烫脸的程度，展开毛巾盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽水分能加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒。

饮水排毒法：充分饮水可以通过稀释体内的病毒浓度，然后通过尿液将体内的毒素排出。因此，在清晨起床后建议空腹喝一杯温的白开水，同时每天要保证饮水15000毫升左右，并且及时的排尿，若不及时的排除，尿液毒素会被重新吸收，危害身体健康。

注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

做好防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

充足睡眠：有很多人喜欢熬夜，睡的比较晚，这都是不健康的生活作息习惯。晚上11点-次日早上5点，是胆肝肺的排毒时间，而这些排毒的器官是需要在睡眠状态下才能更好的工作的。长期晚睡，不仅会影响第二天的精神状态，而且还会引起分泌系统紊乱，导致各种毒素无法排除，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保持充足的睡眠，才能让肝胆肺得到充足的休息，从而排除体内毒素。

少用发胶：发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

不挤抠痘痘：要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

多吃蔬果：油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。

脸上长痘痘反反复复怎么办？

1.每天早晚使用洗面奶洗脸，去除多余油脂，并且做好保湿；

2.长痘痘千万别用手去摸，去抠。众所周知，我们手上的细菌多得数不胜数，极易造成感染；

3.少吃甜食和辛辣油腻的食物，不熬夜，多喝水，调整内分泌，皮肤出油会减少很多；

4.多运动。运动可以提高身体的新陈代谢，把体内产生的废物和垃圾排出去。

坚持下去，皮肤会越来越好。

脸上长痘痘粉刺反反复复怎么办？

步骤/方式1

治疗的第一步，那就是定期洗脸，洗脸的时候用热水，早晚各一次，如果是化完妆之后，一定要先用卸妆水将妆容卸掉，然后再洗脸，避免堵塞毛孔。

步骤/方式2

减少玩手机的时间，干燥的时候及时补水，夏天外出的时候记得涂防晒霜，因为紫外线也是形成痘痘的主要原因之一，这一点不可以忽视。

步骤/方式3

如果经济条件允许，可以定期去清理一下角质，当角质过厚的时候，人的皮肤呼吸出现问题，不定期的清理角质，废弃的角质很可能让脸上的油脂积累下来，形成粉刺。

步骤/方式4

最后是注意饮食，不要经常吃油腻辛辣的食物，吃过之后，等一段时间再吃一次辛辣的食物，肠胃不调理，也会导致粉刺的出现，水果最好每周都能够保持摄入。

脸上总是长痘痘喝豆浆好吗？

脸上总是长痘痘是可以喝豆浆的，因为豆浆里面还有丰富的蛋白质，患者出现痘痘可能是因为内分泌失调的原因造成的，但是也不能够排除属于面部比较油，出现了水油不平衡的原因或者出现了不良的睡眠，都有可能会导致皮肤上长痘痘，可以使用硫磺皂的方式来进行清洗。

脸上总是长痘痘可以吃鱼吗？

是可以吃的，尽量不要吃辣的就可以，脸上起痘痘，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃含维生素c较高的水果，如猕猴桃，橙子等，尽量不要吃辛辣，刺激性生冷，油腻，烧烤类和海鲜类的食物，尽量避免熬夜和劳累，尽量养成良好的生活习惯，可以及时补充水分和进行护理皮肤，

脸上痘痘反反复复怎样才能彻底消除？

你好，很高兴为你解答。

脸上痘痘反反复复可以通过果酸换肤的方法彻底消除。

果酸换肤可以在皮肤上使用高浓度果酸，能够加快皮肤的新陈代谢以及抑制细菌，从而去除痘痘，需要一周以后能够看到效果。

为什么脸上的痘痘会发紫？

紫色的痘痘说明病情是比较严重的，患者可以使用牛黄解毒片和二丁颗粒的药物来进行改善，平时也可以使用控油的洗面奶，在洗完脸之后再给局部涂抹芦荟胶，也是能够缓解病情的。考虑患者，可能是因为胃肠道湿热的原因，造成毛孔出现了堵塞，而形成的痘痘。

脸上为什么总是起一些痘痘里面是白色的？

脸上起一些痘痘里面是白色的这种情况主要是由于脸上的油脂分泌过多，堵塞毛孔导致的，患者如果出现这种情况时，建议患者在平常的时候一定要重视洗脸，经常要给自己的面部进行深层次的清洁，平常的时候应该注意多喝些温水，多吃一些清热解毒的食物。

为什么脸上会有痘痘？

脸上长痘痘多数考虑可能是长时间熬夜或者最近吃了一些太多辛辣刺激性的食物，导致有些内分泌失调以后形成了，也不排除是脸上没有注意清洁干净导致的。建议需要到医院检查一下。平时也可以服用一些清热祛痘的药物，具体用药请遵医嘱，而且也要避免用手去抠。

脸上为什么要长痘痘？

长痘原因：

1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失

2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯

3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少

4、经常熬夜，内分泌紊乱

5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底

6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生

7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。

祛痘护理：

1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~

2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~