喝什么粥可以美容养颜(喝什么粥可以美容养颜祛湿)

1. 喝什么粥可以美容养颜祛湿

南瓜薏米粥有很好的除湿、水肿、减肥美容的效果。薏米是一种美丽的白色食物。具有清凉性、甜味和清淡味。它进入脾、肺和肾的经络。具有利尿、健脾、消痹、清热化脓的作用。南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。南瓜含钴量高，是其他蔬菜无法比拟的。

2. 喝什么粥可以美容养颜祛湿呢

薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女性会比较好，长期喝这种粥的话，对于身体有一定的好处。

3. 喝什么粥可以美容养颜祛湿祛寒

薏米百合粥的功效是健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛。当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况下，可以通过薏米百合粥进行调理身体。另外，当身体患口腔溃疡，也比较适合服用；对于身体出现夏李湿证或者是脾虚生湿等，出现身体疲劳乏力或者水湿、体湿，都有很好的调理作用。

4. 喝什么粥美容养颜排毒呢

想要排毒养颜，在饮食上可以多吃一些黄瓜粥，因为黄瓜含有丰富的蛋白质维生素，有助于美白养颜，而且也能够让皮肤变得水嫩，也有一定的利尿消肿的功效，有清热解毒的作用，效果是非常不错的。也可以多喝一些紫薯粥，也有一定的排毒养颜的功效。

5. 美容养颜去湿气的粥

湿气分为寒湿，与湿热。寒湿可见胃口不好，疲乏无力，口淡无味，大便不成形，苔白腻，舌淡红，脉濡，可以用藿香、荷叶，粳米煮粥喝。湿热，一般可见口干，口甜，胃口不好，大便粘滞，舌苔黄腻，脉濡数。可以用红豆，薏苡仁，绿豆煮粥喝。

6. 身体除湿喝什么粥好

这样的食物可以选择具有补益性的材料就可以，可以用黄芪、当归加薏苡仁，如果寒气比较严重者，可以加羊肉一同煮服，这样就可以补气养血，除湿气，温经散寒的作用。可以于每日服用一次，连续的服用四周左右的时间，就可以，再去进行检查，看看其病情有所改善没有。

7. 喝什么粥能美容养颜

有红枣枸杞粥，桂圆红枣山药粥等。因为红枣有补气养血的作用，山药补脾肺肾。补血补气可以吃桂圆补血，红枣，银耳。如果气血很虚，也要多锻炼，如果气血不足症状明显的，需要吃中药。

8. 什么粥可以美容养生

红豆，黑豆，茯苓粉，薏仁米，桂圆，红枣，黑芝麻，核桃，牛奶

9. 去湿吃什么粥效果最好

它们的区别在于，一是品种的区别，薏米是一种水生植物的种子，而绿豆是生长在陆地的一个小杂粮。

二是功效的区别，薏米粥具有祛湿的功效，可以排除人体的湿气。而绿豆粥则具有清热解毒的功效。

三是口感的区别，薏米粥喝着比较劲道些，而绿豆粥喝着则是沙沙的口感。

10. 喝什么粥能祛湿

去湿气首选红豆薏米粥。红豆和薏米都有健脾利湿的作用，但是由于二者的性味都偏寒，所以可以在红豆薏米粥中加上红枣和生姜，一方面起到温中散寒的作用，另一方面也能抵消红豆和薏米的寒凉之性。其次，可以选用绿豆粥，有效的消除水肿，去除风湿。百合粥也是不错的选择，可以改善湿疹症状，缓解脾胃不好的症状。