家中养颜美容(美容养颜养生)

1. 美容养颜养生

怒后不可便食，食后不可发怒

百病必先治其本，后治其标

不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

2. 美容养颜茶

1、菊花茶：

《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，菊花茶清热解毒，适合女生饮用，最是祛痘降暑神器。

2、山楂茶：

山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有助于开胃解腻，最适合减肥女生的选择

3、普洱茶：

普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。

3. 美容养颜养生汤

养生汤是为了美容养颜，浓汤热饮的话，通常都为猪骨汤

4. 美容养颜养生中药

芙纪桃花中药面膜能够改善皮肤血液循环，补水保湿，美白淡斑效果都很好。含有多种中草药成分，而且都是很安全的，不含添加剂，美容养颜，抗衰老效果很好，能够渗透到肌肤深处，美白效果很好。

5. 美容养颜养生玫瑰花枣茶

玫瑰花和红枣

首先，取5朵粉红玫瑰和2颗红枣。然后用80℃的水浸泡，注意水温不能太高，过高的水温会破坏维生素C、营养素。只需一个月，皮肤就会变白变粉红。玫瑰、红枣中维生素C的含量高于柠檬，而维生素C是水溶性维生素，其作用非同寻常。除此之外，它还能消除饭后的脂肪，一举两得。

玫瑰花和金银花

金银花1克，玫瑰3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后，用沸水冲泡15分钟。适用于肝郁气虚火旺、面色发黄、皮肤干燥的患者，长期使用，效果显著。

玫瑰花和桂圆

桂花5克，枸杞5克，玫瑰2。取龙眼肉，与枸杞子拌匀，用开水冲泡10分钟，放入玫瑰。以茶代饮。养血养阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期使用，效果显著。

玫瑰花和枸杞

玫瑰娇艳动人。闻起来又香又甜。枸杞玫瑰与水同饮，可滋补肝肾，养肝明目。男人喝了之后眼睛清澈，视力好，精神好。

6. 美容养颜养生茶怎么搭配

1、洛神花+玫瑰花：洛神花基本上没有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，闻起来让人心情与身体放松，同时还具有美容养颜，淡化色斑，活血调经，瘦身减肥，减脂降压，健脾利尿、生津止渴的功效，同时搭配蜂蜜进行调味，洛神花味道太酸一般人不喜欢，等花茶温度放到60度左右加入蜂蜜，味道酸中有甜，比较不错；

2、洛神花+山楂：山楂络神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。

3、洛神花+冰糖或蜂蜜：洛神花3～5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。

7. 美容养颜养生行业

美容会所部分职业，美容师，美体师，养生师，营养师，店长，美容顾问，配料员，

化妆品公司部分职业，业务员，区域经理，品牌经理，营销总监；美容导师，美容督导，讲师，培训师；市场总监，培训总监，技术总监，策划总监，其他都是通用职业，比如前台，文员，人力资源，等等

8. 美容养颜养生粥 女性

百合可以和绿豆大米熬粥喝的，绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。百合功效能润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。这款粥适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁的人喝。风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食的。

9. 美容养颜养生粥

1、银耳莲子粥。银耳莲子粥是很多爱美女士的最佳补品，这种粥喝起来不仅口感极好，还有美容养颜的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

2、红豆薏米粥。红豆熬汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

3、红枣山药粥。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

4、百合杏仁粥。其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。是老少咸宜的药食佳品。

5、紫薯小米粥。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长